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肥肉的做法

我们在日常饮食的膳食结构中不可以缺少肉类的补充,因为肉类中含有蛋白质和脂肪,我们需要补充营养为我们身体提供能量。肥肉能够满足我们日常的需要,对于比较还怕肥胖的人群可以少量的摄入,下面我们了解有关肥肉的一些制作方法,制作美味的食物能够增强我们的食欲。

羊角风遗传吗法一:

原料:猪后臀尖,青蒜

辅料:豆瓣酱,香熏豆豉,葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒, 开水下肉,煮20分钟左右,其中放葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒,撇去浮沫,待筷子能插入肉中,关火,泡5分钟,再出锅。

开始煮肉。

青蒜拍一下,切斜刀段,肉切成大薄片,看你的刀功了,癫痫儿童的治疗方法越薄越好。

锅内放少许油,下白肉,煸炒,肥肉变的卷曲,透明后,把肉铲到锅边(这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的),下豆瓣酱,煸出红油,下豆豉,姜丝,青蒜,同炒。这个菜炒时不用加盐,因为豆瓣酱已经够咸了。

开始炒。

装盘前的回锅肉青蒜略变软,淋黄酒,就可以出锅了。 癫痫病治疗比较新方法p>

做法二:

用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带皮)、郫县豆瓣、料酒、花椒等

配菜:蒜苗/青椒

1、将鲜肉煮至八成熟

2、将煮过的肉切片

3、烧油

4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出

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5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷

6、下配菜,炒熟即可

我们通过本文可以学习关于肥肉的制作方法,吸收美味的肉类能够满足日常我们身体营养的需要,我们需要多加锻炼促进身体对于这些营养的吸收。对于肉类的搭配非常重要,因为营养的分配能够让我们在补充营养的过程中不会感觉到油腻。

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