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【养生知识】秋季养生食谱“黄芪炖鸡”!养生咨询网—

  养护吃好?中有养护的食材,今天要来了解的这道食谱黄芪炖鸡。

  食材:黄芪10克左右、母鸡一只、大枣10克左右、党参10克左河南省比较好的癫痫医院排名右、猴头菇100克左右、姜、葱花。

  1、把宰杀好的母鸡,去掉头、脚、脏后,洗干净,剁成方块,把好的猴头菇去蒂,洗干净后浸泡,等猴头菇发胀后,将猴头菇里面的水衡阳癫痫病医院,癫痫病能根冶吗分挤掉,这样以去除猴头菇的苦味,然后再将猴头菇切成片,厚度为2毫米左右;再把党参、大枣和黄芪洗净,浸软一下备用。

  2、将切好的母鸡放入炖锅内,加入适量的水,癫痫能自愈吗把切好的猴头菇和浸软后的黄芪、党参和大枣放入,加入姜片和葱花,再放适量的料酒,将需要的材料放好后,用文火的炖。

  3、炖到鸡肉差不多熟烂的时候,放入适量的盐,黑龙江到哪里治癫痫好调味一下,么这道食谱就完成了。

  在这道食谱中,猴头菇具有助消化和利五脏的保健功效,跟母鸡和黄芪起来就具有益气养血、强健脾胃的作用。

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