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发布时间：2021-01-20
宝宝抵抗力提高了，自然会少生病，宝宝少生病父母才会更放心。那么，应该怎么做才能提高宝宝的抵抗力呢？
招数一、抚触——改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的尤其有益。
河南到哪里治疗癫痫好:left;">抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
招数二、不要吃得过饱——避免脾胃负担过重
脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、，导致胃、等疾病。
招数三、多喝白开水——保持黏膜湿润<成都专治癫癫病的医院哪个好/p>
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
招数四、母乳喂养——提供抗体
母乳是宝宝最天然最理性的食物，它在为宝宝提供最全面营养的同时还能为宝宝提供抗体，增强宝宝抵抗力。
招数五、足够的睡眠—— 增强体质
看癫痫病好的医院睡眠不良会让体内负责对付病毒和的T细胞数目减少，生病的几率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
（责任编辑：黄婉雯 ）
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