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提高宝宝抵抗力不要喂太饱 如何提高抵抗力 - 家庭医生在线儿科频道

宝宝抵抗力提高了,自然会少生病,宝宝少生病父母才会更放心。那么,应该怎么做才能提高宝宝的抵抗力呢?

招数一、抚触——改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的尤其有益。

河南到哪里治疗癫痫好:left;">抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。

招数二、不要吃得过饱——避免脾胃负担过重

脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、,导致胃、等疾病。

招数三、多喝白开水——保持黏膜湿润<成都专治癫癫病的医院哪个好/p>

多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

招数四、母乳喂养——提供抗体

母乳是宝宝最天然最理性的食物,它在为宝宝提供最全面营养的同时还能为宝宝提供抗体,增强宝宝抵抗力。

招数五、足够的睡眠—— 增强体质

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睡眠不良会让体内负责对付病毒和的T细胞数目减少,生病的几率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。

(责任编辑:黄婉雯 )

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