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预防阳痿方法 - 家庭医生在线男科频道

预防的方法是很多人迫切想要知道的,生活中,阳痿患者越来越多。那大家对预防阳痿的方法到底又了解多少呢?

1、饮食调养

预防阳痿要多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;含锌食物、含食物都有助于提北京哪个医院治癫痫病好高性功能。

2、节制房事

长期性生活过度,沉浸于色情,是导致男性"不举"的原因之一。实验证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是预防阳痿的有效措施。点击在线咨询

3、提高身体素质

廊坊治疗癫痫病的医院哪家较强em;text-align:left;">身体虚弱,过度,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,预防阳痿应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止,调整中枢神经系统的功能失衡。

4、克服不良脾气

人到中年,各种压力会让你时而大发雷霆,时而郁郁寡欢。但是你知不知道,心情不好时,"不举"也容易缠上你。在临床上,有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。点击在线咨询

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(责任编辑:陈晓 )

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