您现在的位置:

芦笋的做法 >

婴儿肥如何瘦脸 教你大肥脸也可以瘦出小V脸 - 家庭医生在线减肥频道

按摩瘦脸

把嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次,每次坚持10秒钟,双手手掌贴住腮帮,然后将嘴巴张开呈“啊”状,轻轻按摩10次。效果:可以减掉脸部赘肉,效果很明显。

用手拍脸

做法:刚洗完脸或者搽化妆水的时候用手拍脸,直到脸上水被吸收。效果:北京羊羔疯手术治疗不但对瘦脸有帮助而且皮肤也会因为吸收水分而变好,一取两得。

冷热交替敷脸

做法:冷热交替敷脸,先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。效果:可以促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分,但是要把握好温度,不可太热。

点按穴位法

准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。河北癫痫病医院哪家好法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

睡前拍打按摩

每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握,最好别下手太狠。拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍,揉,搓换着进行。其实没有时间限制,边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除,渐渐呈现出一张完美的小脸。

多喝水

其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部,还能让中医治疗外伤癫痫你的肌肤及时补充水分,看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的,喝杯白开水就能清肠排毒,促进消化。碰到的话,那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦,让你有更好的气色。

健康的饮食习惯

平日注意多摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,高纤维质的类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯,做到细嚼慢咽,这样可以很好地锻炼到面部肌肉,燃烧面部脂肪,对于减婴儿肥效果极佳。

(责癫痫病怎么治疗才不复发任编辑:张嘉琳 )

文章关键词:

肥胖症能治好吗?听听专家怎么说

小儿肥胖症要做哪些检查?

肥胖和肥胖症有区别吗?

哪些人群更容易出现肥胖症?

婴儿肥的你还在担忧吗?其实,现在许多爱美的mm都梦想着自己能拥有适合的脸型。瘦脸成为我们许多mm们的必修课,那么,婴儿肥怎么减?今天就来……

把脸瘦下来是很多女生的梦想,但是如何瘦下来就应该针对正确的方法去实行了。下面小编教你如何瘦脸。

把脸瘦下来一直是很多女性的追求,瓜子脸似乎已经成当前的审美潮流。那么在瓜子俩当道的背景下,我们应该如何把脸瘦下来呢?下面一起来看看吧。

拥有小脸是很多爱美女生的追求,如何瘦脸就成为很多女孩烦恼的问题,那么女生瘦脸的有效方法是什么呢?今天就一起来看看吧。

瘦脸方法有很多关键是要找到正确的适合自己的方法。那么究竟该做什么可以达到瘦脸的功效呢?今天我们就一起来看看吧。

© cp.lqtwe.com  湘菜菜谱家常菜做法    版权所有  京ICP备12007688号