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清热消暑养生汤 绿豆赤小豆百合汤养生汤营养汤谱天天饮食

  夏至前后,珠三角一带已正式进入盛暑。过去都说夏日有三大舒畅:摇蒲扇、睡凉席、喝绿豆汤。在现代社会的今天,蒲扇、凉席等已渐去了,唯有绿豆天津哪里看癫痫好汤可随时进饮。绿豆汤能解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉,被称为“济世良药”。结合到现代生活的特点和需要,我们在绿豆汤的基础上加入健脾利湿廊坊治癫痫专科医院的赤小豆和润肺养阴的百合,会更清润可口,除了能清热消暑解毒外,还可润肺健脾养肤,在即将到来的漫漫长夏中宜多进饮。

  材料:脑电图检查癫痫有用吗绿豆90克、赤小豆45克、百合50克。

  烹制:各物分别浸泡、洗净。在瓦煲内加入绿豆、赤小豆和清水2000毫升(约8碗量)武汉有多少家治疗癫痫病的医院,武火滚沸后改文火煲至绿豆烂,下百合续煲15分钟,可下盐或糖咸食或甜食,为3~4人用。

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