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最适合夏日养生的汤水夏季

  夏天,高温的天气,让我们都没什么胃口,可是在这炎热的天气里我们每天都需要给身体补充大量的水分,这样才能体力充沛!那么,夏天要喝哪些汤比较合适的呢?下面的7种汤水,是最适合夏季养生的。
  <福建哪家看癫痫病#!好br>   1.绿豆汤——清热解毒、止渴消暑
  
  夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。
  北京正规的癫痫医院r>   2.冬瓜汤——养胃生津、降胃火
  
  冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持洁白如玉,润泽光滑癫痫突然犯了怎么急救?,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。
  
  3.银耳百合汤——润肺、养颜
  
  银耳百合汤有滋阴兰州癫痫病专科医院,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。
  
  

(责任编辑:实习陈静)

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