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榴莲有哪些营养价值水果

   1、滋养脾胃,养阴壮阳。榴莲肉本身含有大量的蛋白质、脂类、糖类、氨基酸、维生素C、维生素B及钙、铁、锌等微量元素,这些营养都是人体生长发育的必需品,有促进细胞正常代谢的功能,调节体内酸碱平衡,从而护脾养胃、生发阳气的作用。癫痫病时间久了危害大吗p>

  2、活血化瘀,缓解。榴莲是热带水果,果肉细腻、性温补,食用后可以达到活血化瘀、排出体内毒素的作用,还能缓解常年腰腿酸痛的困扰,对于缓痛经也有一定的。

  3、强身健体,提供免疫力。榴莲肉含有七种氨基酸,其中谷氨酸含量最高,医学实践证明,谷氨酸是构成父亲癫痫遗传给孩子的几率大吗?蛋白质重要物质,有调节人体新陈代谢,提供免疫力的作用,在泰国、马来西亚,很多病后、的妇女都吃榴莲要增强体质,由此可见榴莲营养价值极其之高。

  4、促进肠胃蠕动,缓解。榴莲肉虽然细腻爽口,但是含有极其丰富的植物纤维,植物纤维可加快肠胃蠕动、通便便秘,但是用榴莲治疗便秘的朋友要多,植物纤维吸水膨胀,这样才颞叶癫痫病有什么治疗方法利于榴莲发挥作用。

  5、护肤美颜,排毒消炎。榴莲之所以是水果之王,它全身都是宝,就连榴莲皮(榴莲内部白色部分)都可以用来煮水饮用或者洗澡、擦脸,水煮榴莲皮,味道鲜美,有清热解火、护肤养颜、排毒消炎的作用,现实生活中,很多人厂商会用之制造香皂,也是利用榴莲皮排毒消炎、滋润养阴的功效。

<周口癫痫病医院哪家强p>  榴莲营养价值极高,适合广大人群食用,但是食用榴莲要注意适量,每次不能超过100克,不然容易上火,另外、高血压、体热等人要少食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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