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虾片粥的功效粥的功效和作用

虾片的功效有哪些呢?相信还有很多朋友不知道的,下面让我给您介绍一下。

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每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维中医怎么治癫痫病生素B2、维生素E、尼克酸等。的更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿天水癫痫病医院好吗,怎么治疗靠谱童食用。

注意事项

吃虾后,最好2个小时内不要吃,因为与含有鞣酸的水果同吃不仅会降低蛋白质武汉癫痫病医院哪好,哪家比较好的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。含有鞣酸的水果如:、、、等等。

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