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山药茯苓粉怎么吃 茯苓粉的正确吃法山药

粉是人们以干燥的山药和茯苓为主要原料,经过研磨加工后得到的粉末状物质,它们是一种极高的保健食材,能为人体补充丰富营养,并能健脾养胃,延缓人体衰老,但治好以后的山药茯苓粉应该怎么吃呢?想了解这方面的知识可以看看下面对它正确吃法做的详细介绍。

1、山药茯苓粉郑州什么医院医癫痫病可以直接吃,因为市场上出售的,大多数山药茯苓粉在研磨以前都会对山药和茯苓进行烘烤,用它们制成的山药茯苓粉都是可以直接吃的熟制品,人们在需要时可取10克左右的山药茯苓粉直接放在嘴里,然后再喝适量的温开水就可以。山药茯苓粉还可以搭配牛奶,豆浆等多种常见饮品一起吃下去,那样会让它的口感变得更加诱人。

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2、山药茯苓粉还能加适量开水冲调后食用,在吃的时候需要把10~20克的山药茯苓粉直接放在干净的碗中,放入适量白糖,然后冲入沸水,在冲水过程中要用干净筷子不断搅拌,把山药茯苓粉冲成浓稠的糊状等温度适宜以后直接吃就可以。

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煮粥是茯苓粉最正确的吃法,平时人们想吃茯苓粉时,可准备适量的把它用清水淘,洗干净以后入锅加适量清水煮开,再用小火慢煮成粥,在粥煮到八成熟的时候加入准备好的茯苓粉调匀一起煮,等粥煮好以后取出加适量白糖调味就能食用。

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用茯苓粉做奶茶也是他的正确吃法,在需要的时候可以准备10克茯苓粉和250克牛奶,再准备一个干净的小奶锅,牛奶放到奶锅中加热,等它冒泡以后,再把准备好的茯苓粉用凉开水稀释成糊状,放入到奶锅中调匀,它们一起煮开后取出装入干净玻璃杯就是香浓可口的茯苓奶茶。

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