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周日早餐

今天4.26,周日,晴天无风,阳光好的没话说🌞;宅家里不冷不热很舒服,但去外面走一会儿还是挺热的。
今日早餐:纯牛奶🥛,蒸蛋羹🥚,猕猴桃🥝,紫薯和吐司面包儿童癫痫用什么药🍞!
周末时间充裕,那就换换花样,不吃煮蛋改吃蒸蛋羹;鸡蛋搅匀后放入1.2倍温水(小窍门:用敲开的半个蛋壳装3次水就好,简单易操作);撇去浮沫,不放盐、也不用盖保鲜膜癫痫病治疗专家,直接放进煮蛋器蒸熟;取出淋些香油和蒸鱼豉油调味,最后撒上葱花点缀🌱;细腻嫩滑,完美😍!
蒸蛋羹的时候,边切水果🥝、热紫薯和牛奶🥛;主食继续吐司面包🍞,自己做没有结构性的癫痫是什么癫痫? 的面包没有添加剂,放几天依旧柔软,冷热都美味🍞。现在的人们都很关注养生保健,早餐🥚鸡蛋牛奶🥛不能少,吃好吃饱更健康😍😍😍

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