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吃撑了怎么办?推荐不吃药的消食法-美厨邦

   美厨邦小编为你介绍吃撑了怎么办?推荐不吃药的消食法

  1.吃点芦荟

  芦荟不仅可治疗烧伤割伤,对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐,芦荟还能治疗有治疗癫痫病的偏方吗?胃食管反流。

  2.嚼口香糖

  口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,从而缓解烧心。

  3.左侧卧

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  如果消化不良,长时间躺着会加重胃酸反流。《临床胃肠病学杂志》刊登一项研究发现,左侧卧是夜间避免烧心的最佳睡姿,而右侧卧和仰卧都会加重烧心症状。

  4.喝点甘草茶

  美国马里兰大学医学中心研究发现,甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓中国哪家癫痫医院好解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合,又能抑制胃部有害菌的生长,减少炎症。

  5.吃点芥末

  胃酸失衡就容易导致消化不良,少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥末属碱性食物,可中和胃酸,1茶匙芥末即可缓解烧心。郑州癫痫病专科医院>

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