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火腿芝士西多士的热量-美厨邦

   营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)185.28碳水化合物(克)13.37脂肪(克)9.86蛋白质(克)10.54纤维素(克)0.00热量:185 大卡(100克)2岁小孩脑电图不正常,核磁共振正常p>

  分类:其他西餐

  评级

   :食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌物质,不利于健康,减肥期间应尽量少食煎制菜肴。

  原料:光明高钙60%芝士片 34.0g 荷美尔经典黑龙江癫痫病医院在哪美式火腿片(原味) 100.0g 鸡蛋 60.0g 牛奶(伊利牌) 100.0g BUTTERMEUP黄油 30.0g 曼可顿香浓吐司面包 100.0g

  详细说明

  原料:吐司片;

  配料:芝士片2片,瘨痫病是什么症状火腿2片,鸡蛋1个,牛奶适量。

  做法:

  1.准备好所需原料,如果火腿没有可以用培根代替。

  2.一片吐司上面放上一片芝士片。再加上一片火腿。

  3.在火腿上面再盖上一片芝士片,最后盖上吐司片。

癫痫病的病情是在那里>  4.鸡蛋打散,兑入适量牛奶。

  5.把组合好的吐司在蛋液中蘸一下拿起。

  6.放到融化了黄油的煎锅中,小火慢煎。多翻面,保证受热均匀。制作要点

  炸西多士油要少,半煎半炸,经常翻,这样颜色才均匀,不会焦。

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