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吃水果有讲究 甘蔗应从顶端吃起_饮食

  水果要怎么吃才会越吃越有营养的呢?吃水果有讲究的吗?吃水果当然是有讲究的咯,比如吃甘蔗就要从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。

  荔枝:把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。儿童癫痫病能治愈ong>如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。

  菠萝:先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。癫痫病患者可以怀孕产子吗>

  甘蔗:吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。

  西瓜:买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,辽宁治疗癫痫的医院怎么选择切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、压、开胃、解渴。

  香蕉:香蕉性凉,可健康压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状周口什么医院可以治癫痫,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,冷却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。

  雪梨:除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用。

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