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猴头菇炖乳鸽_冬季老年人补肾养颜汤

天气越来越冷了,今天做个滋补汤猴头菇炖乳鸽.鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰儿童癫痫病需要如何治疗?等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合.而猴头菇: 猴头菇性平,味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱. 猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血液中的胆固醇含量,能提高人体免疫功能,可延缓衰老对消化道肿瘤患者大有裨益,枸杞子有延缓衰老作用,补肾功能,保肝功能.焦作市哪家医院治癫痫便宜是一家老少都比较适合的一款滋补汤.冬季养生食谱

主料,乳鸽一只

配料,猴头菇约六到七两,小平茹四两左右,枸杞子

调味料,盐 ,料酒,葱,姜.

把洗好的乳鸽切大块出水,出水时放入料酒

出好水的乳得上了癫痫不治疗会有危险吗鸽用水冲洗干净待用

猴头菇切块,和小平菇一起出水,出好水用冷水净泡待用 

热锅倒入适量色拉油,放葱姜段炒香

 

然后倒入乳鸽在放少许料酒煸炒二,三分钟

然后倒入适量冷水<全国看癫痫最好的医院/p>

烧开,烧开五分钟后关小火把乳鸽换入沙锅中炖 冬季喝什么汤好

乳鸽在沙锅中炖至半小时左右(看实际情况而定)后放入,猴头菇,小平茹,枸杞子 .

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