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藕怎么煲汤呢 颠鸾倒凤颠鸾倒凤大全及做法

莲藕,是常见的一种蔬菜,味道清脆,发甜可以作为凉拌菜也可以作为热菜或者是做汤。莲藕最为滋补的方法还是煲汤。现在的人越来越注重自己的身体保养了。都会用过喝汤的方法来保证自己的身体健康状况,那么莲藕煲汤也是一种不错的选择,但是很多人还不知道它的做法,那么下面我们就来了解一下藕怎么煲汤吧,希望大家能喜欢。

莲藕排骨汤一

用料: 1.排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。 2.藕两斤(边沿九孔的粉藕武汉治疗癫痫的医院哪家好),切小块或切段后用刀拍破。 3.老姜一切,用刀拍破。 4.花椒约二十粒。 5.黄酒两大匙。 6.盐适量。

莲藕排骨汤二

做法: 先把藕放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。 特色:汤水清甜又营养,能养颜抗老,活血润肤。 友情提示: 做一般排骨先煨,排骨熟了才放藕。藕分:红花、白花、麻花,麻花武汉治癫痫科专科医院藕是最粉的最适合煨汤。以刀背拍过可令莲藕吃起来更粉嫩;

莲藕素汤原料:莲藕450克,葡萄干38克,莲子75克,百合38克,芡实38克,盐适量. 做法:1、莲藕洗干净切件。2、莲子、百合、芡实洗干净.。3、煲滚适量水,放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实,煲至滚,改慢火煲2小时,下盐调味即成。特点:此汤味道清甜,能清热,去肥腻,适合在炎热天气饮用。

红枣莲藕排骨汤原料:红枣5个,莲藕500克,猪小排30武汉儿童癫痫病治疗医院0克,料酒、盐、麻油适量。做法:1、将红枣清洗干净,对半掰开。藕洗净,切片。2、猪小排清洗干净放入锅中加清水,料酒,煮沸后捞出,再次用清水冲洗去除血污。3、汤锅内倒入清水,放入红枣,藕,小排,煮沸后放入盐调味,闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅。特点:汤鲜甜。

莲藕养颜汤材料:猪脊骨500克,生地黄60克,莲藕500克,红枣10枚(去核)。 做法:1、生地黄、莲藕、红枣洗净。2、猪脊骨洗净,斩件。3、将全部材料放入锅内,加武汉治疗癫痫医院哪家强清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。特点:汤甜可口。有补血养颜。凡贫血病心跳失眠,面目肤色松浮不华者皆可食用 可往莲藕孔内放数粒绿豆,以平衡汤水之热气。

以上就介绍了藕怎么煲汤?多种食物的搭配,才能有效的促进食物的营养,很多时候我们仅关注于食物的制作方法却不知道它的营养价值,其实真正了解了它们的功效和作用之后,我们才能知道什么样的食物是真正的适合我们的。才能知道食物之间的搭配状况更合理的方法。

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