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西红柿青菜蛋汤的做法图片

西红柿是常见的果蔬之一,其味道鲜美,营养丰富,你知道吃西红柿有那些好处吗西红柿又有哪些营养价值呢不清楚的话就跟我一起来看看吧! 西红柿洗净,切成薄片,在热油锅内翻炒至快断生时,加入蛋清、砂仁和胡椒粉,翻炒几遍,加入适量清汤,待沸后再放食盐、哪家医院治癫痫便宜味精、葱白炒匀即成。

西红柿青菜蛋汤功效:美容,抗衰老,软化血管,润肺,防癌,增强抵抗力。

西红柿青菜蛋汤工艺:其它工艺,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

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空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益,这也是生活小窍门哟。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称,可洁齿防龋如何选择癫痫病治疗医院除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。它的粗纤维素的含量较丰富,这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解毒作用。空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染。因此,夏季如经常吃,可以防暑解热、早期儿童癫痫症状凉血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高倍,钙含量比西红柿高倍多,并含有较多的素。 中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃还不易出现黑眼圈。

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